网球以其独特的魅力风靡全球，对于初学者而言，清晰理解基础规则是享受这项运动的第一步。本文将系统性地为您梳理网球初学规则，助您快速入门，自信挥拍。
一、 认识网球场地与装备 标准的网球场地为长方形，由中间的球网分隔。单打场地宽8.23米，双打场地宽10.97米，长度均为23.77米。场地线条包括底线、边线、发球线和中线。初学者需准备合适的网球拍和网球，建议选择拍面较大、重量较轻的球拍，更容易掌控。
二、 核心规则：独特的计分体系 网球计分方式是初学者最先需要掌握的规则。其系统较为特殊：
- 局（Game）：采用“15、30、40、游戏（Game）”的报分方式。每赢得一分，分数依次递增。当双方都达到40分时，称为“平分（Deuce）”，此后需连续赢得两分才能获胜该局。
- 盘（Set）：率先赢得6局的一方获胜一盘，但必须领先对手至少2局。若局分为6比6，则通常进行“抢七局（Tie-break）”来决定该盘胜负。
- 比赛（Match）：通常采用三盘两胜或五盘三胜制。
三、 发球规则详解 发球是每一分的开始，必须严格遵守规则：
- 站位：发球者需站在底线后方、中线和边线的假定延长线之间。
- 动作：必须用向上抛球的手将球抛起，在球落地前用球拍击球，将球发至对角线的对方发球区内。
- 失误：每位发球者有两次发球机会。若两次发球均未成功（出界或下网），称为“双误”，对方直接得分。
四、 对打基本规则 发球成功后，比赛进入对打阶段：
- 球员需在球落地一次或未落地前（截击）将球击回对方场区。
- 有效的回球必须落在对方场区的界线内（压线算好球）。
- 若球落地两次、出界、下网或触碰到场内固定物，则击球方失分。
五、 单打与双打规则简要区别
- 单打：使用内侧边线，场地较窄，战术更侧重于个人覆盖全场。
- 双打：使用外侧边线，场地较宽。发球顺序和接发球顺序在每盘开始前固定，比赛中队友间可协作击球。
掌握这些网球初学规则，您就能顺利踏上球场进行基础练习。建议初期以熟悉球感、练习正反手挥拍和发球动作为主。记住，保持耐心，享受学习过程，网球带来的乐趣与健康回报无穷。现在，拿起球拍，开始您的网球之旅吧！
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