网球比赛中，发球是每一分的开始，也是唯一完全由自己掌控的技术环节。掌握清晰、正确的发球规则，是打好网球的第一步。本文将通过图解形式，为您全面解析网球发球的核心规则与要点。
一、 发球站位与区域图解 发球时，球员必须站在底线后方、中心标志与边线假想延长线之间的区域。图解将清晰展示：
- 站位区：双脚不得踩踏或越过底线。
- 目标区：对角线发球，球必须越过球网，落入对角的发球区（即前场矩形区域）。首次发球需从右半区开始，落入对方右半区发球区；随后依次轮换。
二、 标准发球动作分解图示 一个完整的发球动作通常包括以下几个阶段，图示将分步展示：
- 准备姿势：侧身站立，持球手与持拍手协调准备。
- 抛球：手臂伸直，将球平稳垂直抛向预击球点，抛球高度需足够完成后续挥拍动作。
- 挥拍击球：身体呈“背弓”姿态，挥拍手臂充分伸展，在最高点附近击球。
- 随挥与跟进：击球后，拍子自然挥至身体另一侧，并顺势进入场内准备下一拍。
三、 合法发球与常见违例情形图解 了解哪些行为属于违例至关重要，图解将对比展示：
- 脚误：发球过程中踩踏或越过底线、中心线延长线。
- 抛球违例：抛球后未击球或故意多次抛球；抛球高度、方向明显不稳定。
- 击球未过/未入区：球未触及球网落入有效发球区（擦网重发除外），或球直接出界、落网。
- 击球时机错误：在球未处于下落状态时击球（除跳发外）。
四、 提升发球质量的实用技巧图解 在规则基础上，通过图解提示几个提升发球效果的关键点：
- 抛球位置：平击发球、上旋发球对应的不同抛球点图示。
- 重心转移：从后向前、从下至上的力量传递链条展示。
- 拍面控制：击球瞬间不同拍面角度对球路（平击、侧旋、上旋）的影响示意图。
掌握这些图解要点，不仅能帮助您避免不必要的失误，更能为构建稳定、有力的发球技术打下坚实基础。建议结合图示在场上进行练习，逐步体会动作要领，让您的发球成为比赛的利器。
0