网球运动中，发球是每一分的开始，也是唯一完全由自己掌控的技术环节。掌握正确且符合规则的发球顺序与动作，是赢得比赛的基础。本文将结合图解，为您系统梳理并解析当前通用的网球发球规则与标准流程。
一、 发球前的基本站位规则
发球时，您必须站在底线之后、中心标志与边线假想延长线之间的区域。以右手持拍为例：
- 一区（平分区）发球： 应站在底线后偏右的位置，将球发向对方球场右侧的发球区。
- 二区（占先区）发球： 应站在底线后偏左的位置，将球发向对方球场左侧的发球区。 图解将清晰展示单打与双打比赛中，有效发球站位区域的差异。
二、 标准发球动作顺序分步图解
一个合规、有效的发球动作遵循以下顺序：
- 准备姿势： 双脚自然分开，侧身对网，非持拍手持球于拍喉处。
- 抛球与后摆： 非持拍手垂直、平稳地将球抛向预定的击球点高度（建议高出持拍手伸展后拍面顶部约一个球拍的高度）。同时，持拍手向后上方摆动，形成“奖杯姿势”。
- 击球： 身体向上伸展，以鞭打动作在最高点挥拍击球。击球瞬间，拍面应垂直于目标方向。
- 随挥与跟进： 击球后，球拍顺势挥至身体另一侧，并随动作惯性自然进入场内，准备迎接回球。
三、 关键规则要点与常见误区
- 脚误规则： 在击球前及击球过程中，任何一脚不得触及或越过底线或场区内的地面。跳起发球后，脚落回场内则允许。
- 两次发球机会： 每一次分有两次发球机会。若第一次发球失误（出界、下网或脚误），可进行第二次发球。若再次失误，则判为“双误”，对方得分。
- 擦网重发： 如果发出的球触网后仍落入正确的发球区内，则判该次发球无效，重新进行本次发球，不计为失误。
四、 单打与双打的发球轮换顺序
- 单打： 发球权每局交换。一局中，发球方需在左右两个发球区交替发球。
- 双打： 发球顺序在每盘比赛前决定。每局由一方的一名选手发球，随后发球权局末交换。同时，接发球方的两名球员也需要在每局开始时决定接发球顺序，并在该盘保持此顺序。
理解并熟练运用网球发球规则，不仅能避免不必要的失分，更能让您的技术发挥建立在稳固的规则基础之上。建议结合图解反复观摩，并在练习中有意识地规范动作流程，您的发球技术必将更加精准、有力。
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