帕德尔网球，一项融合了网球与壁球元素的时尚运动，正以其独特的魅力和较低的入门门槛风靡全球。了解其清晰且富有特色的规则，是享受比赛、提升水平的第一步。本文将为您系统梳理帕德尔网球的核心规则，助您从规则“小白”迅速进阶。
一、 球场与装备：独特空间定义比赛
帕德尔球场为20米长、10米宽的矩形，被中间球网分隔。其最大特色在于四周被透明玻璃墙和金属网格包围，这些墙体属于有效比赛区域（发球时除外）。标准比赛采用双打形式。球拍为实心无弦的碳纤维或玻璃纤维板，带有弹性小孔。用球与网球相似，但气压略低，弹跳特性有所不同。
二、 计分系统：与网球一脉相承
帕德尔完全采用传统网球的计分系统，易于理解：
- 每局采用“15、30、40、平分（Deuce）、占先（Advantage）”的计分方式。
- 通常需赢至少6局，且领先对手2局以上，方可拿下一盘。业余比赛常采用一盘决胜制。
- 局分6-6时，通常进行“抢七（Tie-break）”决胜。
三、 发球规则：细节决定成败
- 发球动作：必须采用下手发球，击球点不得高于腰部。发球时，双脚必须位于底线之后。
- 发球区域：发球需以对角线方式，将球击入对方场地对应的发球区内。
- 弹地规则：发出的球必须先在自己一侧场地落地一次，然后越过球网，在对方发球区内再落地一次。关键点：球不允许直接碰到侧墙或后墙，否则判为发球失误。
- 两次机会：每分有两次发球机会，若双误则失分。
四、 比赛进行中的核心规则
- 墙体利用：这是帕德尔最吸引人的规则！球在对方场地内落地一次后，可以弹到侧墙或后墙上，球员必须在球第二次落地前将其回击过网。这使得回合更持久，战术更多变。
- 回球顺序：球必须直接过网，或经本方场地一侧的墙体反弹后再过网（不能先碰本方地面的墙体）。球过网后，必须在对方场地内落地，或触及其场地范围内的墙体。
- 有效击球：除了球拍，身体任何部位触球都算失分。球拍可以穿过网前上方空间去击球，但绝不能触碰球网。
五、 双打战术与配合要点
由于场地相对紧凑，双打配合至关重要：
- 沟通：与搭档明确分工，尤其是处理中间区域的来球。
- 站位：通常采用前后站位（一网前一底线）或平行站位，根据攻防态势灵活转换。
- 利用墙体：善于打出角度刁钻的“墙球”，制造对手的防守困难。
- 网前优势：积极抢占网前位置，通过截击和放小球得分。
掌握这些基础规则后，您就可以自信地踏上帕德尔球场，体验其高速对抗与战术乐趣。记住，规则的熟悉离不开实践，多打多练，更能深刻体会这项运动将力量、技巧与智慧完美结合的独特魅力。快约上伙伴，开启您的帕德尔之旅吧！
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