板式网球（Padel）是一项集网球、壁球于一体的新兴时尚运动，因其规则简单、趣味性强而风靡全球。对于初学者而言，清晰的规则解说和直观的示意图是快速入门的关键。本文将结合核心要点，为您带来一份豪华版的图文指南。
一、 认识板式网球：场地与装备图解
板式网球的场地比网球场地小，约为20米长、10米宽，四周由透明玻璃墙和金属网围成。场地中央有球网，比赛通常采用双打形式。了解场地布局是理解规则的基础。
必备装备包括：
- 板式网球拍：区别于网球拍，它为实心无弦，表面有孔，通常由复合碳纤维材料制成，更短更厚。
- 专用球：与网球类似，但气压略低，弹跳速度稍慢。
- 舒适的运动鞋与服装：适合快速移动与转身。
二、 核心规则与计分方式详解
板式网球的计分规则与网球完全相同，采用“15、30、40、局点”的计分系统。一场比赛通常采用三盘两胜或五盘三胜制。
发球规则：
- 发球必须采用下手发球，即击球点不能高于腰部。
- 球必须先落在本方半场，然后斜线过网，在对方发球区内落地一次。
- 与网球不同，发球若触网后落在正确区域，算作“擦网重发”，不判罚。
比赛进行中的独特规则：
- 玻璃墙的利用：球在对方场地内落地一次后，可以弹到四周的玻璃墙或金属网上，球员必须在球第二次落地前将其回击过网。这是板式网球最具特色和策略性的部分。
- 回球顺序：球可以直接过网击打，也可以利用侧墙或后墙反弹后再击打过网，增加了回合的观赏性和技巧性。
三、 入门技巧与实战策略图解
通过示意图我们可以清晰看到几种常见战术：
- 发球策略：多采用切削发球，让球在发球区落地后快速侧向弹向玻璃墙，增加对方回球难度。
- 网前优势：与网球类似，占据网前位置能获得更大的进攻角度和得分机会。
- 墙球运用：学会预判球撞击玻璃墙后的反弹轨迹，是掌握这项运动的核心。巧妙利用后墙和侧墙的组合，可以打出令对手难以招致的线路。
四、 常见违例与注意事项
- 发球时击球点高于腰部。
- 球在对方场地内落地两次未击回。
- 球直接击打到对方区域的金属网部分（非玻璃墙）而出界。
- 身体或球拍触网。
- 回球未过网，或直接打出场地围笼之外。
总之，板式网球是一项易于上手且充满社交乐趣的运动。通过以上结合规则要点的解说与想象示意图，希望能帮助您快速建立起对这项运动的认知。准备好装备，约上伙伴，到场地上去亲身体验它的独特魅力吧！
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