网球比赛中，发球是每一分的开始，也是唯一完全由球员自己控制的技术环节。掌握标准的发球规则，不仅是公平竞赛的基础，更是提升技术、享受比赛的关键。本文将系统性地为您解析网球标准发球的核心规则。
一、 发球前的站位与区域规定
发球时，发球员必须站在底线后方、中心标志与边线假想延长线之间的区域。在双打比赛中，站位区域可延伸至双打边线的假想延长线。每局开始，发球员首先从右半区（一区）发球，将球发向对方对角线的右发球区。随后一分换至左半区（二区）发球，以此交替进行。
二、 发球动作与流程解析
一个标准的发球流程包括抛球和击球两个核心部分。抛球时，必须使用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。击球必须在球落地前，用球拍将球击打过网，落入对方对角线的有效发球区内。整个发球动作应连贯，不得有误导或停顿的假动作。
三、 何为“发球失误”与“脚误”？
发球失误主要有两种情况：一是球未过网或未落入正确的发球区；二是球触碰到永久固定物（如网柱、裁判椅）后再落地。特别需要注意的是“脚误”规则：在击球瞬间直至击球完成，发球员不得通过行走或跑动改变站位，任何一只脚也不得触及底线或场地内区域。违反此规定将被判为脚误，计为一次失误。
四、 两次发球机会与得分判定
每次发球分有两次机会。若第一次发球失误（出界、下网或脚误），可进行第二次发球。若第二次发球也失误，则判为“双误”，对方直接得分。如果发球擦网后仍落入正确发球区，则判为“擦网”，该次发球重发，不计入失误次数。
五、 提升发球质量的实用建议
在遵守规则的基础上，想发出高质量球，需注意以下几点：保持抛球稳定，这是精准击球的前提；充分利用全身协调发力，而非仅用手臂；通过大量练习，掌握平击、上旋和侧旋等不同发球技术，以在比赛中灵活运用。
理解并熟练掌握网球发球规则，能帮助您更规范地进行练习和比赛，减少不必要的失分。从正确的站位开始，专注于每一个抛球与挥拍，您将能更自信地站在发球线上，开启属于自己的比赛节奏。