网球肘，医学上称为“肱骨外上髁炎”，是一种常见的过劳性损伤，并非只有网球运动员才会患病。当您感到肘关节外侧持续疼痛、握力下降时，很可能正受其困扰。面对疼痛，许多人的第一反应就是：“得了网球肘用什么药好？” 本文将为您系统梳理，并提供一套科学的综合管理策略。
一、 网球肘常用药物类型解析
药物治疗的目标是控制炎症、缓解疼痛，为组织修复创造条件。需在医生或药师指导下使用。
外用消炎镇痛药
- 非甾体抗炎药（NSAIDs）凝胶/贴膏：这是网球肘初期和轻度疼痛的常用选择。如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶等。它们直接作用于疼痛部位，能有效减轻局部炎症和疼痛，且全身吸收少，胃肠道副作用风险较低。
- 外用膏药（如氟比洛芬巴布膏）：提供持续的药物渗透和物理支撑，使用方便。
口服药物
- 口服非甾体抗炎药：如布洛芬、萘普生、塞来昔布等。适用于疼痛较明显、影响日常活动的情况。必须注意：此类药物可能对胃肠道、心血管及肾脏有一定影响，不宜长期服用，应严格遵医嘱，尤其是患有胃病、心血管疾病或肾脏问题者。
局部封闭治疗
- 在疼痛点精准注射少量皮质类固醇（俗称“封闭针”）和局部麻醉药。能快速、强效地消除炎症、缓解剧痛。但通常不作为首选，且不宜反复多次注射，以免影响肌腱自身修复。需由专业医生评估后操作。
二、 超越药物：综合康复治疗是关键
单纯依赖药物治标不治本。真正的康复需要结合以下措施：
- 休息与活动调整：避免引起疼痛的动作，如用力握持、提重物、反复伸腕等，是康复的第一步。
- 物理治疗：
- 冰敷：急性疼痛期（48小时内）或活动后，用毛巾包裹冰袋冰敷疼痛处15-20分钟，每日数次，有助于消肿镇痛。
- 康复锻炼：在疼痛缓解后，进行循序渐进的前臂伸肌群拉伸和离心力量训练（如“泰勒式练习”），这是强化肌腱、预防复发的核心。
- 器械辅助：使用专业的网球肘护具（加压带），可以在运动或工作时减轻肌腱负荷。
- 其他疗法：如冲击波治疗、针灸等，对于慢性顽固性网球肘可能有一定效果，可作为辅助选择。
三、 重要注意事项与就医时机
- 用药安全：使用任何药物前，请仔细阅读说明书，了解禁忌症。外用药物避免用于破损皮肤。口服药勿与酒精同服。
- 及时就医：如果自我护理和用药2-3周后疼痛无缓解，或疼痛剧烈、影响睡眠，请务必及时就诊骨科、康复科或运动医学科。医生会通过检查明确诊断，并制定个体化治疗方案，排除其他可能疾病。
总结 应对网球肘，“用什么药好”没有唯一答案，需根据病情严重程度个体化选择。从安全的外用消炎药开始，结合充分的休息、科学的康复锻炼，是大多数患者康复的正确路径。切勿盲目追求“特效药”或长期依赖止痛药。耐心坚持综合治疗，才能从根本上解决问题，重返无痛生活。
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