板式网球，一项融合了网球、羽毛球和乒乓球技巧的时尚运动，正以其趣味性和低门槛风靡全球。掌握其清晰明确的规则，是享受对弈乐趣、快速提升技艺的第一步。本文将为您系统梳理板式网球的核心规则，助您从容上场。
一、 场地与装备基础
板式网球场地为矩形，尺寸通常为20米长、10米宽。场地中央被球网分隔，网高为0.88米（中央）。场地四周设有封闭的玻璃墙或金属网格围栏，球击中围栏后仍可继续回击，这是其独特魅力之一。 比赛用球为专用海绵球，其弹跳低于网球。球拍则为实心无弦的碳纤维或复合材料拍，表面有均匀分布的击球孔。
二、 核心比赛规则与计分方式
板式网球采用与网球类似的计分系统，即“15、30、40、平分、占先、获胜局”。一场比赛通常采用三盘两胜制，每盘先赢得6局者获胜，若局分为6-6平，则需进行“抢七”决胜。 比赛分为单打和双打，双打更为常见。发球必须采用下手发球，即击球点不能高于腰部。发球需落在对角线方向的对方发球区内，且不能直接击中围栏。
三、 独特规则：围栏的利用
这是板式网球最具特色的规则。球在落地一次后，可以弹到围栏上，选手必须在球第二次落地前将其回击过网。合理利用围栏进行反弹球回击，是高级战术的重要组成部分。但发球直接触网后碰围栏，或球在未落地前先碰到围栏，均属违例。
四、 胜负判定与礼仪
赢得一局、一盘及整场比赛的规则与网球一致。除了遵守规则，运动礼仪同样重要，例如主动报分、尊重对手与裁判、爱护场地设施等。 总而言之，板式网球规则易于入门，同时又富含战术深度。理解并熟练运用这些规则，您将能更充分地体验这项运动的速度、策略与社交乐趣。现在就拿起球拍，踏上场地，感受板式网球的独特魅力吧！
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