网球规则入门教学 | 从发球到计分,新手快速掌握核心要点

2小时前 (12:20:41)阅读1
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网球是一项充满活力与技巧的优雅运动。对于初学者而言,熟悉并理解其基本规则是享受对打乐趣、公平竞赛的第一步。本文将系统性地为您讲解网球的核心规则,助您从“规则小白”顺利晋级。

一、 网球计分规则:独特的“Love”、“Deuce”体系

网球的计分方式独具特色,了解它是看懂比赛的基础。

  • 局(Game)的计分: 采用0(Love)、15(Fifteen)、30(Thirty)、40(Forty)的报分方式。率先赢得至少4分并领先对手2分以上者,赢得该局。
  • 平分与占先: 当双方战成40-40时,称为“平分”(Deuce)。此后,需一方连续赢得两分才能获胜该局。先得一分称为“占先”(Advantage)。
  • 盘(Set)与比赛(Match): 通常率先赢得6局,且领先对手至少2局者,赢得一盘。多数比赛采用三盘两胜或五盘三胜制。

二、 发球规则:每一分的开始

发球是进攻的起点,规则明确。

  • 站位: 发球者需站在底线后方、中线和边线假定延长线之间的区域。每分先从右半区开始,交替进行。
  • 动作要求: 必须用向上抛球的手将球击出,在球未落地前用球拍击球。发球需落入对方对角线的发球区内。
  • 失误与重发: 两次发球机会。若第一次发球失误(出界、下网),可进行第二次发球。若两次均失误,称为“双误”,对方得分。发球擦网后落入有效区,则判重发,不计次数。

三、 场地与界线:分清“In”与“Out”

明确场地界线是判断球是否有效的关键。

  • 单打与双打场地: 单打场地较窄,使用内侧边线;双打场地较宽,使用外侧边线。底线两者共用。
  • 有效区域: 发球时,球必须落在对角的发球区内。对打过程中,球落在边线、端线以内(压线算好球)均为有效球。

四、 单打与双打核心规则差异

单双打在规则上略有不同。

  • 站位与轮转: 双打比赛拥有更宽的场地,发球次序和接发球次序需在每盘开始前确定,且在一盘中不得更改。球员需轮流接发球。
  • 击球顺序: 双打中,同队球员需交替击球(除非球在飞行中碰到其中一人身体或球拍)。接发球方同样需由指定接球队员回球。

五、 对打中的基本规则

了解这些,让对打更顺畅。

  • 有效回球: 球必须在落地一次或未落地前(截击)回击过网至对方场区。允许球拍在“随挥”动作中过网,但不得在球未过网前触网或侵入对方场区。
  • 失分情况: 常见的失分情形包括:回球出界或下网、让球落地两次、身体或衣物触网、球拍在活球期间过网击球、故意用球拍多次击球等。

掌握这些基本规则,您就能自信地踏上球场,开始您的网球之旅。建议在实际练习中不断巩固,并与更有经验的球友交流。网球的世界精彩纷呈,从理解规则开始,逐步提升技巧,您将能充分体验到这项运动带来的挑战与快乐!

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