网球规则快速入门 | 一篇看懂发球、计分与场地，轻松开启网球之旅

网球以其优雅与激情并存的特质，风靡全球。对于初学者而言，理解其基本规则是开启这项运动的第一步。本文旨在为您提供一份清晰、实用的网球规则快速入门指南，助您迅速掌握要领。

一、 核心装备与场地认知

网球运动主要在矩形场地上进行，场地中央由球网分隔。单打场地宽8.23米，双打场地宽10.97米，长度均为23.77米。场地类型多样，常见的有硬地、红土和草地，它们对球速和弹跳有不同影响。了解场地界线（底线、边线、发球区线）是判断球是否“界内”的基础。

二、 独特的计分系统解析

网球计分方式独具特色，是快速入门的关键。一局比赛中的计分顺序为：0（Love）、15（Fifteen）、30（Thirty）、40（Forty）。当双方球员均得40分时，称为“平分”（Deuce）。此后，需连续赢得两分才能获胜该局：先得一分称“占先”（Advantage），再赢一分即赢得该局。比赛通常采用“六局制”，先胜六局且领先对手至少两局者赢得一盘。多数业余比赛采用三盘两胜制。

三、 发球规则详解

每分比赛始于发球。发球员需站在底线后方，中线与边线之间的区域，将球抛起后击出，使球越过球网，落入对角线的对方发球区内。每位球员拥有一发和二发两次机会，若两次均失误（“双误”），则直接失分。发球局轮流进行，一局结束后交换发球权。

四、 对打与胜负判定

成功发球后，双方球员便进入对打阶段。球员需在球落地一次或凌空状态下，用球拍将球击回对方场区。有效回球必须落在对方场区的界线内（压线算界内）。若出现以下情况则失分：回球出界、下网、让球落地两次、身体或球拍触网、球触及身体或穿戴物、在球过网前击球（“过网击球”除外）。

五、 双打规则简要提示

双打比赛基本规则与单打相同，主要区别在于：场地采用更宽的双打边线；发球次序和接发球次序在每盘开始前确定，并需轮流进行；对打中，同伴间可任意站位和交替击球。

掌握这些核心规则，您就已成功完成了网球规则快速入门。接下来，最重要的是带上球拍，走上球场，在实践中感受网球的魅力。从温和的对拉开始，逐步体验比赛节奏，您将很快享受到这项运动带来的健康与快乐。