网球短网（Short Tennis）作为标准网球的过渡性项目，尤其适合青少年及初学者入门。其竞赛规则在继承传统网球精髓的基础上，进行了适配性简化，更注重培养球感、步法与兴趣。掌握其核心规则，是参与或组织赛事的基础。
一、 场地与器材规格 短网场地为标准网球场的等比例缩小版。通常单打场地长度为13.4米，宽度为5米；双打场地宽度为6米。网柱高度为0.85米，球网中央高度约为0.8米。使用低气压的泡沫球或低压球，球拍尺寸较成人拍更短小轻便，适合青少年身体条件。
二、 核心竞赛计分规则 短网计分体系与传统网球一致，采用“局（Game）”、“盘（Set）”制。常见规则如下：
- 每局计分：采用15、30、40、game的递进方式。双方达到40:40时为“平分（Deuce）”，此后需连续赢得两分方可获胜该局。
- 每盘赛制：多采用“四局制”或“六局制”。即先赢得4局或6局，且领先对手至少2局者获胜该盘。若局数达到特定平分（如4:4或6:6），通常通过“决胜分（Tie-break）”决定该盘胜负。
- 比赛形式：常见为三盘两胜或一盘决胜，具体依据赛事规程而定。
三、 比赛流程与关键行为准则
- 发球规则：发球需站在底线后，采用下手或上手发球。通常有两次发球机会，若均失误则判失分。发球需斜对角落入对方有效发球区。
- 对打与得分：球在对方场区内落地一次后击回为有效。若球落地两次、出界、下网或触碰到球员身体/场外物体，则判对方得分。
- 换边与休息：单数局结束后（如1、3、5局），双方交换场地。盘间设有规定的休息时间。
四、 常见违规与判罚 了解违规情形有助于规范比赛行为。主要违规包括：发球踩线、球拍或身体触网、球未过网前击打（“过网击球”）、球落地前触及场外固定物等，均会导致失分。赛事通常设有裁判或采用信任制（由运动员自行呼报）。
五、 参与短网赛事的意义 短网竞赛不仅是技战术的演练场，更是培养青少年规则意识、抗压能力与体育精神的绝佳平台。其适中的场地与球速，能有效提升球员的回合球能力、反应速度与空间判断，为未来过渡到标准网球打下坚实基础。
建议参与者及教练在训练中融入规则讲解，通过模拟比赛加深理解。具体赛事执行中，应以主办方发布的最终竞赛规程为准。
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