网球运动以其独特的魅力风靡全球，它不仅是力量的比拼，更是技巧与智慧的结晶。对于每一位希望踏入网球世界或寻求技术精进的爱好者而言，清晰理解并掌握其基础动作术语，是构建正确技术框架、实现高效沟通与学习的第一步。本文将系统性地为您解读网球运动中最为核心的六个基本动作术语，助您夯实基础，畅享网球乐趣。
一、 正手击球 (Forehand) 正手击球是网球技术中最常用、最具攻击性的基础击球方式。通常指持拍手同侧方向的来球，运用身体旋转带动手臂挥拍完成的击打动作。一个完整的正手击球技术环节包括准备姿势、侧身引拍、向前挥拍击球和随挥跟进。掌握稳定的正手技术，是您在底线相持中建立优势的关键。
二、 反手击球 (Backhand) 反手击球是处理持拍手异侧方向来球的技术。根据双手持拍或单手持拍的不同，可分为双反和单反。反手技术对脚步移动、身体协调性及转体发力要求较高。熟练运用反手，能有效弥补防守空档，并演化出切削等多种变化，使您的技术体系更加全面。
三、 发球 (Serve) 发球是每一分争夺的开始，是唯一不受对手直接影响、完全由自己掌控的技术动作。它不仅是启动比赛的方式，更可以直接得分（ACE球）或为后续进攻创造优势。发球技术包含抛球、引拍、击球和跟进等步骤，对力量、角度和旋转的控制是衡量发球质量的核心标准。
四、 截击 (Volley) 截击通常指在球未落地前，于网前区域进行的凌空击球。这是一项重要的网前技术，动作幅度小，反应要求快，讲究“挡”与“推”的结合。成功的截击能极大地压缩对手的反应时间，是实施上网战术、快速结束一分的重要手段。
五、 高压球 (Overhead Smash) 高压球是针对对方挑高球（LOB）的扣杀技术，动作类似于发球，通常在球场中前场或网前区域完成。处理高压球需要良好的判断、快速的移动和果断的击打，是直接将高球转化为制胜分的强力武器，尤其在双打比赛中尤为常见和关键。
六、 随挥动作 (Follow-through) 随挥动作并非独立的击球技术，而是贯穿于几乎所有击球动作之后的惯性延续动作。它指的是击球后球拍沿击球方向自然、顺畅的跟进与收拍过程。一个完整、放松的随挥动作，是保证击球力量充分释放、控制球的方向与旋转、并预防运动损伤的重要技术细节，体现了动作的完整性和协调性。
理解并反复锤炼这六大基础动作术语所对应的技术，是每一位网球爱好者成长的坚实阶梯。从规范术语开始，逐步深化技术细节，您将能更清晰地分析自己的动作，更有效地与教练、球友交流，从而在网球道路上稳步前行，尽情享受这项运动带来的健康与快乐。