在日常生活中，频繁使用手腕和手臂的动作，如提重物、使用鼠标或进行球类运动，可能导致肘关节外侧出现持续性的酸痛和无力感。这种常见问题在医学上称为“肱骨外上髁炎”，俗称“网球肘”。泰州人民医院骨科及运动医学中心，针对这一慢性劳损性疾病，提供从精准诊断到系统治疗的全方位专业医疗服务，帮助众多患者有效缓解疼痛，恢复日常生活与运动能力。
一、 认识网球肘：不只是运动员的“专利”
许多人误以为只有网球运动员才会患上此症，实则不然。任何需要反复用力伸展手腕的活动或职业，如家庭主妇、厨师、木匠、长时间使用电脑的办公族等，都是网球肘的高发人群。其根本原因是前臂伸肌肌腱在肘关节附着点的过度使用和慢性损伤，导致局部无菌性炎症、微小撕裂，从而引发疼痛。主要症状表现为肘关节外侧骨突处压痛，握物、提举、拧毛巾时疼痛加剧，严重时甚至静止休息也会感到酸痛。
二、 泰州人民医院的专业诊断：明确病因是关键
泰州人民医院骨科专家强调，精准诊断是有效治疗的第一步。就诊时，专家会通过详细的病史询问和专业的体格检查（如伸腕抗阻试验）进行初步判断。必要时，会借助高频超声或磁共振（MRI）等影像学检查，清晰显示肌腱的形态、厚度、血流信号及是否存在撕裂，从而准确评估损伤程度，并与颈椎病、肘关节其他疾病等进行鉴别，确保治疗方案有的放矢。
三、 阶梯化与个性化综合治疗方案
泰州人民医院秉承“保守优先，阶梯治疗”的原则，为患者制定个性化方案：
- 保守治疗阶段：对于早期和轻度患者，首要措施是充分休息，避免诱发疼痛的动作。医院提供物理治疗（如冲击波治疗、超声波、激光等）以促进炎症消散和组织修复；辅以专业康复师指导下的拉伸和力量训练，增强肌肉耐力。
- 介入治疗阶段：若保守治疗效果不佳，可采用精准的局部药物注射治疗，在超声引导下将药物送达病灶，显著缓解炎症和疼痛。
- 手术治疗阶段：对于极少数经长期规范保守治疗无效、肌腱存在严重撕裂或钙化的患者，医院可开展微创关节镜手术或开放手术，松解或修复受损肌腱，技术成熟，创伤小，恢复快。
四、 科学康复与预防：巩固疗效，防止复发
治疗后的系统康复与日常预防至关重要。泰州人民医院康复科团队会指导患者进行循序渐进的功能锻炼，并教育患者在日常工作和运动中注意姿势纠正，合理安排活动强度，必要时使用护具，从根源上降低复发风险。
如果您或家人正受肘部疼痛困扰，切勿将其视为普通劳损而长期忍耐。及时前往泰州人民医院骨科或运动医学门诊，获得权威诊断与规范治疗，是重获无痛、灵活肘关节的关键一步。