网球比赛中最激动人心的时刻，往往出现在双方战至局分6-6平的时候。此时，常规的“占先”规则将被一种更快速、更刺激的赛制所取代——这就是“抢七”（Tie-break），官方称为“平局决胜制”。理解网球抢七规则，是看懂一场高水平网球对决的关键。
一、 抢七局的基本触发条件与目标
抢七局并非在整场比赛中随时出现。它通常应用于一场比赛（Set）中，当双方球员或组合战至6-6局分平时（大满贯赛事决赛长盘制除外）。其核心目标是：通过一个相对简短的特定计分局，决出该场比赛的胜者，避免比赛因局分无限延长而耗时过多。
抢七局可以看作一个“微缩比赛”，率先得到7分且领先对手至少2分的球员/组合即赢得该抢七局，从而以7-6的比分赢下该场比赛。
二、 抢七局详细计分与流程解析
抢七局的计分与常规局（0， 15， 30， 40， 游戏）不同，采用简单的数字累加（1， 2， 3…）。其流程有严格规定：
发球顺序：首先由该轮次轮到发球的球员（A）发第一分球（从一区开始）。随后：
- 第二分由对方球员（B）发球（从二区开始）。
- 第三分由B发球（换至一区）。
- 第四分由A发球（从二区开始）。
- 第五分由A发球（换至一区）。
- 此后，每两分交换一次发球权，同时发球方球员也需左右交换发球区。
换边规则：双方得分之和为6分及6的倍数时（即第6分、12分、18分后…），球员需交换场地。这有助于减少环境（如阳光、风向）对一方的影响。
获胜条件：比赛持续进行，直到一方球员满足“得分≥7分且领先≥2分”的条件。例如：7-0， 7-1， 7-2， 7-3， 7-4， 7-5均为获胜比分。若战至6-6平，则需继续比赛，直到一方将领先优势扩大到2分（如8-6， 9-7， 10-8等），上不封顶。
三、 双打与单打规则的共通与差异
双打比赛的抢七规则在计分逻辑、获胜条件和换边规则上与单打完全一致。唯一的区别在于发球顺序。双打抢七中，发球顺序必须遵循该场比赛此前的轮转顺序。第一分由轮到发球的一方组合中该发球的球员发出，随后对方组合按顺序由一名球员发第二、三分，以此类推。整个抢七局中，每位球员的发球轮次固定，不能临时更改。
四、 决胜盘抢七：赛事规则各有不同
在不同级别的网球赛事中，决胜盘（最后一盘）是否采用抢七规则各有规定：
- 大部分ATP/WTA巡回赛及奥运会：决胜盘通常采用抢七规则，即战至6-6后直接进入抢七。
- 四大满贯赛事：澳网、法网、温网、美网规则不一。例如，澳网和美网在决胜盘6-6后采用“抢十”（率先得10分且领先2分）决胜；法网决胜盘则通常沿用长盘制（需净胜2局）；温网则在决胜盘战至12-12局分平时进行抢七。赛前了解具体赛事规定至关重要。
五、 战术与心理：赢下抢七的关键
抢七局不仅是技术的比拼，更是心理和战术的较量。
- 把握发球分：由于每两分换发，保住自己的两个发球分（尤其在领先时）是基础。
- 力争迷你破发：在对手的发球分上全力争取，哪怕只破掉一个发球分，也可能建立决定性优势。
- 保持冷静：抢七比分变化快，情绪容易波动。专注于每一分的过程，而非结果，是顶级球员的共通特质。
- 利用换边间隙：在换边时快速调整战术，思考下一分的策略。
掌握网球抢七规则，您不仅能更透彻地欣赏比赛每一分的重量，也能在亲身参与时更好地制定策略。这项规则完美体现了网球运动将技术、体力与智慧凝聚于关键时刻的魅力。