网球规则教学教案 | 从入门到精通，新手快速掌握网球比赛规则与计分方法

网球是一项优雅与力量兼具的体育运动，理解其规则是享受比赛、提升技术的第一步。本教案将为您系统梳理网球核心规则，助您从“球场小白”迅速晋级为“规则达人”。

一、 网球场地与装备基本认知 在深入学习规则前，需先了解赛场。标准网球场地为长方形，由中间的球网分隔。单打场地宽8.23米，双打场地宽10.97米，长度均为23.77米。主要的界线包括底线、边线、发球线及中线。球员需使用符合标准的网球拍与网球进行比赛。

二、 核心比赛规则详解 一场网球比赛通常由盘（Set）、局（Game）、分（Point）构成。

• 发球规则： 每局比赛由一方球员发球开始。发球者需站在底线后、中线与边线之间的区域，将球抛起后击出，球须越过球网落入对角线的对方发球区内。每分有两次发球机会，若均失误（双误），则对方得分。
• 计分规则： 网球计分方式独特，每局计分为“0（Love）”、“15（Fifteen）”、“30（Thirty）”、“40（Forty）”。先得4分且领先对手至少2分者赢得该局。若双方战成40-40，称为“平分（Deuce）”，此后需连续赢得两分方可取胜。
• 对打规则： 发球后，双方球员将球击打过网，落入对方场区内。球可在落地一次后回击，或未落地前凌空回击（截击）。每分直到一方未能有效回球、回球出界或下网为止。

三、 单打与双打规则主要区别 单打与双打比赛在规则上略有不同：

• 单打： 使用内侧边线（较窄的边线）。发球顺序在整个比赛中轮换，但每局结束后交换发球权。
• 双打： 使用外侧边线（较宽的边线）。每队两名球员，发球顺序和接发球站位需在每盘开始前确定，并在一盘内保持不变。队友间可协作回球，通常采用交替击球的方式。

四、 比赛流程与胜负判定 一场比赛通常采用三盘两胜或五盘三胜制。赢得一盘的条件是：先赢得6局且领先对手至少2局（如6-4）。若局分战成6-6，则通常进行“抢七局（Tiebreak）”决胜。抢七局中采用数字计分，先得7分且领先2分者赢得该局及该盘。

五、 常见违例与判罚 了解规则也需知晓常见违例情况：发球踩线（脚误）、球两次落地后再回击、身体或球拍触网、球触及场内固定物、击球时球拍过网击球（除非是随挥动作）等，均会导致失分。

掌握这些核心规则，您就能自信地踏上球场，观看比赛时也能更透彻地理解选手的战术与策略。网球的世界精彩纷呈，现在就从理解规则开始，尽情挥拍吧！