网球与羽毛球作为广受欢迎的隔网对抗运动，虽然共享“对打”的基本形式，但在具体规则上却各具特色。了解它们的核心规则，不仅能帮助您快速入门，更能深入体验其独特的竞技乐趣。
一、 场地与装备：空间与工具的差异 两项运动最直观的区别在于场地与球具。网球场地更为开阔，分为单打与双打线，地面材质通常为硬地、红土或草地。使用的球重量较大、弹性足，球拍面积大且拍弦张力较高。羽毛球场地则相对紧凑，地面多为木质或塑胶，球体轻盈，由羽毛或仿羽毛材料制成，球拍更轻、拍面更窄。这些基础差异直接影响了后续的战术与打法。
二、 发球规则：启动比赛的钥匙
- 网球发球： 采用上手发球，必须站在底线后，将球抛起后击打。发球需落入对角线的特定发球区内，有两次发球机会。若两次均失误，则直接失分。
- 羽毛球发球： 发球动作需低于腰部，拍头低于手腕，必须采用下手发球。发球时，球体任何部分击球点均需低于肋骨下缘。发球落点区域同样为对角线，但规则对发球动作有更严格的连续性要求。
三、 计分方式：独特的得分逻辑
- 网球计分： 采用“15、30、40、游戏（局）”的递进式计分。一局中需至少赢4分且领先对手2分。比赛通常采用三盘两胜或五盘三胜制，每盘需赢至少6局且领先2局。
- 羽毛球计分： 现行通用规则为每球得分制，21分一局。双方比分达20平后，需连续领先2分方胜该局；若至29平，则先得30分者获胜。比赛通常为三局两胜。
四、 对打进行中的核心规则 两者共通的核心规则是：球必须在对方场地内（按各自边界线）落地一次（网球）或对方未能有效回击过网（羽毛球）。网球允许球落地一次后回击，而羽毛球通常要求在球落地前进行回击。在双打比赛中，两者均有特定的轮转站位和击球顺序规则。
五、 掌握规则，提升竞技体验 清晰理解网球与羽毛球的对打规则，是享受运动、提升技术的基础。从宏大的网球场地到敏捷的羽毛球对决，不同的规则体系塑造了截然不同的节奏与策略。建议初学者从规则入手，逐步练习，方能更好地感受隔网对抗的智慧与激情。
无论是选择力量与耐力并重的网球，还是青睐速度与技巧结合的羽毛球，深入理解其规则精髓，都能让您的对打体验更上一层楼，在竞技中收获更多健康与快乐。
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