软式网球以其独特的球体与规则，吸引了众多爱好者。其中，发球是比赛的开始，更是得分的重要环节。与室内场地不同，外场发球受环境因素影响更大，掌握其规则至关重要。本文将结合图解，为您系统梳理软式网球的外场发球规则。
一、 发球前的准备：站位与握拍
首先，发球员必须站在底线后方、中线和边线假想延长线之间的发球区内。图解中可见，双脚不得踩线或踏入场地内。准备姿势通常采用侧身站位，以便于全身协调发力。握拍方式因人而异，但需确保稳定，为精准击球打下基础。
二、 发球动作分解：抛球与击球
这是规则的核心部分。发球动作必须连贯，包含“抛球”和“击球”两个环节。
- 抛球：需用手将球垂直向上抛起，高度需足够完成后续击球动作。规则强调抛球的稳定性，不能有旋转或偏离的嫌疑。
- 击球：必须在球下落过程中，于身体前方将球击出。击球点的高度不能超过腰部水平面（以站立时腰部位置为参考）。图解会明确标示出合法的击球区域，避免过高击球违例。
三、 发球落点与重发规则
发出的球必须越过球网，并落在对角线方向的对方发球区内（包括边线）。若球触网后仍落入规定区域，则判为“擦网”，需重新发球，不计次数。首次发球失误后，还有第二次发球机会。若两次均失误，则判为“双误”，对方得分。
四、 外场发球注意事项与常见违例
在外场进行比赛时，需特别注意风力的影响。规则上，发球动作一旦开始（通常指抛球动作启动），便不能因环境原因中止或重试，否则可能被判违例。常见的违例情况包括：脚误（踩线）、抛球违规、击球点过高、发球落点出界等。通过图解对比，可以更直观地分辨正确与错误动作。
五、 掌握规则，享受运动乐趣
清晰理解并遵守外场发球规则，不仅能保证比赛的公平顺利进行，更能提升个人的技术水平和战术执行力。建议初学者结合图解反复观摩，并在练习中有意识地规范动作。掌握了这些基础，您将能更自信地参与软式网球运动，充分享受其带来的健康与快乐。
希望本篇结合图解的规则解析，能帮助您更好地理解和掌握软式网球这项魅力十足的运动。
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