板式网球，又称匹克球，是一项融合了网球、羽毛球和乒乓球特点的时尚运动。它趣味性强、上手快，近年来在全球范围内迅速流行。要真正享受这项运动的乐趣并参与规范比赛，掌握其全部规则是第一步。本文将系统性地为您解读板式网球的核心规则。
一、 场地与器材基础规则
标准的板式网球场地尺寸为长20英尺（约6.10米）、宽44英尺（约13.41米）的双打场地，或宽20英尺的单打场地。场地中央设有高34英寸（约0.86米）的球网。场地内划分有非截击区（俗称“厨房”），即球网两侧7英尺（约2.13米）范围内的区域。
使用的球拍为硬质平板，无弦线，通常由复合材料制成。球则为专用的多孔塑料球，重量较轻，飞行速度慢于网球。
二、 发球规则详解
发球是比赛的开始，规则较为具体：
- 发球方式：必须采用下手发球，即持拍手低于手腕，且击球点需低于腰部。
- 站位：发球员必须站在底线后方，双脚位于想象的中心线延长线与边线延长线构成的矩形区域内。
- 落点：发出的球必须对角线飞行，越过非截击区，落在对方场地的发球区内。
- 双打发球顺序：每队首次发球时，只有一名球员拥有发球权，直至该队失分。此后，该队两名球员将轮流获得发球权，直至再次失分，发球权才转移给对方。
三、 计分方式与比赛流程
板式网球通常采用11分制，需领先2分才能获胜（如11:9）。正式比赛多为三局两胜。
- 得分：仅发球方可以得分。接发球方赢得该回合，则获得发球权（即“换发”），但不得分。
- 报分：发球前需报出本队得分和对方得分，如“3比2，准备发球”。
四、 核心对打规则与“非截击区”规定
这是板式网球最具特色的规则部分：
- 双反弹规则：发球后，接发球方必须让球先在本方场地落地一次后才能击回；随后，发球方也必须让球在己方场地落地一次。完成这两个“反弹”后，双方才可以选择凌空截击或等球落地一次后再回击。
- 非截击区规则：球员不能在非截击区内凌空截击对方来球（即球未落地前击球）。如果球员在非截击区内截击，则判失分。球员可以在球落地后进入该区域击球，或在球落地前于该区域外击球，只要击球后惯性不进入区内即可。
五、 双打战术与常见犯规
双打是板式网球的主流形式，讲究配合：
- 站位策略：通常采用前后站位，一人负责网前，一人负责后场，并根据攻防转换灵活调整。
- 沟通协作：明确由谁接中间的球是关键，避免抢球或让球。
- 常见犯规：除上述违规外，还包括发球踩线、球触及身体或衣物、球拍过网击球（未触网前提下）、球击中场内永久固定物等，均判失分。
掌握这些规则后，您就可以自信地踏上球场，享受板式网球带来的乐趣与挑战了。记住，规则是公平竞技的保障，而熟练运用规则则是制定高明战术的基础。快约上伙伴，开始您的板式网球之旅吧！
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