短式网球，又称迷你网球，是一项专为青少年儿童及初学者设计的网球运动。它使用更小的场地、更低的球网和更轻的球拍与球，降低了入门门槛，同时保留了网球的核心乐趣与竞技性。掌握其规则是享受对打乐趣的第一步。
一、 场地与器材图解
- 场地规格：标准短式网球场地长13.4米，宽6.1米。球网中央高度为0.8米。场地同样划分为发球区、底线、边线等区域，尺寸按比例缩小。
- 器材选择：使用特制的低压海绵球或过渡球，球拍长度一般不超过55厘米，更适合儿童握持和挥动。合适的器材能有效提升学习效率与安全性。
二、 核心对打规则分步图解
- 发球规则：发球需站在底线后，采用下手或上手发球方式，将球发至对角线方向的对方发球区内。每分有两次发球机会。
- 计分方式：通常采用与正规网球类似的15、30、40、游戏的计分系统，也可采用简单的11分或7分制，更适合比赛。
- 对打进行：球过网后，双方需在球落地一次或凌空状态下将球回击至对方场区内。主要规则与网球基本一致。
- 胜负判定：通常采用三盘两胜或一局决胜制。赢得一局需至少领先对手2分。
三、 基础实战技巧与注意事项
- 准备姿势：重心降低，持拍于身前，随时准备移动。
- 脚步移动：利用小步幅快速调整位置，确保在最佳击球点触球。
- 安全须知：运动前充分热身，在指定区域内活动，避免球拍碰撞。
理解并运用以上规则与技巧，您或孩子就能自信地踏上短式网球场地，享受对打的节奏与竞技的快乐。这项运动不仅是学习网球技术的绝佳起点，更是培养身体协调性、反应能力和体育精神的优质选择。快拿起球拍，体验迷你网球的巨大魅力吧！
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