网球运动中，发球是比赛的开始，也是唯一完全由自己掌控的技术环节。掌握标准的“英式发球”（即现代网球通用的发球规则）是参与比赛、享受对弈乐趣的基础。本文将通过图解形式，为您清晰拆解这一核心规则。
一、 发球前的准备：站位与分区
首先，理解发球站位至关重要。发球者必须站在底线后方、中心标志与边线之间的区域。球场被中线分为“占先区”（右区）和“平分区”（左区）。图解示意：每局开始或比分偶数时，从右区发球，目标是对角线的对方右区发球框内；比分奇数时，从左区发向左区发球框。
二、 核心规则步骤图解解析
标准的英式发球过程可分解为几个关键步骤，规则贯穿其中：
- 抛球：必须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。规则要求抛球手在球离手后需保持原位，不能通过抛球动作干扰对手。
- 击球：在球落地前，用球拍将球击出。最关键的一点是：击球瞬间，发球员的任何一只脚都不得触及底线或场地内（即“脚误”）。图解会特别标注脚部的合法位置（底线后，可起跳）。
- 发球区：发出的球必须越过球网，在落地前触及对方对角的发球区内（包括边线）。若触网后仍落于有效区内，则判为“擦网”，需重发。
三、 发球动作分解与常见误区
通过连续动作图解，我们可以分解为：准备姿势、抛球引拍、向上伸展击球、随挥跟进。图解将重点提示：
- 合法抛球高度与方向：避免向场内倾斜抛球。
- “脚误”的避免：清晰展示起跳前后脚与底线的位置关系。
- 有效击球点：在身体完全伸展的最高点附近击球为佳。
四、 发球规则与比赛实践
了解规则后，还需知晓其在比赛中的应用：
- 两次发球机会：每一次发球分有第一发球和第二发球机会。若第一次发球失误（出界、下网或脚误），可进行第二次发球。若再次失误，则判为“双误”，对手得分。
- 换区与换发：每得一分后需换区发球。每局结束后，下一局由对方发球。
掌握图文并茂的网球英式发球规则，不仅能帮助您规范技术动作，减少不必要的失误，更能加深您对网球比赛的理解。建议结合图示要点进行实地练习，逐步将规则内化为稳定、有力的发球技能。
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