网球运动以其优雅与激情并存的特质风靡全球。理解并掌握其核心规则，尤其是发球与接球环节，是享受比赛、提升技艺的基础。本文将为您系统梳理这些关键规则，助您轻松入门或深化认知。
一、 网球发球：比赛开始的“第一击”
发球是每一分的开始，也是唯一完全由自己掌控的击球。其规则要点如下：
- 站位： 发球员必须站在底线后方、中心标志与边线假想延长线之间的区域内。在每分开始前，双脚不得触及底线或场内区域。
- 区域： 发球需将球打入对角线方向的对方发球区内。首先从右半区开始，将球发至对方的右发球区（一区）；随后交替至左半区（二区）。
- 动作： 必须采用上手发球方式，将球向上抛起，在球落地前用球拍击打。如果抛球后未选择击打而用手接住，则不判失误，可重新发球。
- 失误： 常见的发球失误包括：脚误（踩线或进场）、未击中球、球触网后未落入规定发球区（发球下网或出界）、球触及永久固定物（如裁判椅）等。每次发球有两次机会，若第一次失误，可进行第二次发球；若两次均失误，则判“双误”，对方直接得分。
二、 网球接球：化解攻势的“第一关”
接发球是应对对手攻势的第一步，良好的接发能直接扭转开局态势。
- 站位： 接球员应站在对方可能发出球的范围内的对角线位置。通常，在对手一区（右区）发球时，接球员站在己方左区接球；反之亦然。站位可根据对手发球习惯进行调整。
- 准备： 在发球员击球前，接球员必须站在底线之外，不能提前移动进入场内。待发球员击球后，方可移动接球。
- 回击： 接发球必须在球落地一次后（或在落地前凌空）将其回击过网，并落入对方场区有效区域内。若接发球出界、下网或未能在球第二次落地前有效回击，则发球方得分。
三、 发球与接球后的对攻
成功完成发球与接发球后，比赛即进入对攻阶段。此时需记住：
- 球必须在对方场区内落地一次或凌空回击。
- 回球必须越过球网（从网柱上方或侧面绕过，且未触及球网）落入对方有效场区。
- 球员不能用身体或衣物触球，只能使用球拍击球。
- 通常，球在己方场区最多只能落地一次，必须在第二次落地前回击。
四、 掌握规则，尽享网球乐趣
清晰理解发球与接球的规则，是参与和欣赏网球比赛的核心。从正确的站位开始，到精准的击球结束，每一个环节都蕴含着网球运动的智慧与魅力。无论是单打还是双打，扎实的规则基础都是您制定战术、发挥水平的前提。现在，就带上您的球拍，踏上球场，亲身实践这些规则，体验网球带来的无限激情与快乐吧！
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