网球以其优雅与激情并存的特质，风靡全球。掌握清晰的规则是享受这项运动的第一步。本教程将为您系统解析网球运动规则，助您从“规则小白”晋级为“球场达人”。
一、 网球场地与装备基础 标准的网球场地为长方形，分为单打和双打两种规格。场地表面主要有硬地、红土、草地等类型。场地由中线、发球线、边线及网带划分出发球区与对打区域。了解场地分区是理解比赛的基础。球员需使用符合标准的球拍与网球。
二、 核心比赛规则与计分体系 网球比赛通常采用三盘两胜或五盘三胜制。每一盘的胜负由局数决定，率先赢得6局且领先对手至少2局者胜该盘。若局分为6-6，则进入关键的“抢七”局。 独特的计分方式是网球的魅力之一：每局分数记为0（Love）、15（Fifteen）、30（Thirty）、40（Forty）。一方赢得第四分且领先至少两分时，赢得该局。若双方战至40-40，称为“平分”（Deuce），此后需连续赢得两分方可取胜。
三、 发球规则详解 发球是每一分的开始，规则明确：发球者需站在底线后、中线与边线假定延长线之间的区域。两次发球机会中，球必须越过球网，落入对角线方向的对方发球区内。发球擦网后若仍落入有效区，则判为“擦网重发”。发球方每得一分后需交换发球区。
四、 对打与得分判定 成功发球后，比赛进入对打阶段。球员需在球落地一次（或凌空）后将其回击过网至对方场区有效界内。若出现以下情况，则判定对手得分：球未过网、球出界、球落地两次后才击打、身体或球拍触网、在球过网前击球（截击除外）或球触碰到身体。
五、 比赛流程与礼仪 一场正式比赛包含挑边（决定发球权与场地）、热身、正式比赛等环节。网球被誉为“绅士运动”，讲究礼仪：尊重对手与裁判，在对方准备时保持安静，比赛结束后真诚握手。良好的礼仪能提升运动体验。
掌握这些核心规则，您便能自信地踏上球场，体验网球带来的竞技快乐与健康活力。现在，拿起球拍，去享受属于您的网球时光吧！