网球是一项风靡全球的优雅运动，对青少年身心发展大有裨益。了解清晰的少年网球规则，是孩子们安全、快乐参与并提升技能的第一步。本文将为各位家长和小球员们系统梳理这项运动的入门知识。
一、 场地与装备：规则的基础
标准的网球场地为长方形，分为单打和双打两种尺寸。对于少年网球入门训练，有时会使用更小的场地（如“短式网球”场地）和低压球，以降低难度，更适合儿童的身体条件。球拍需根据孩子的身高和力量选择合适尺寸与重量。合适的装备是遵守规则、享受比赛的前提。
二、 核心比赛规则：如何开始与进行
一场比赛由盘、局、分组成。发球是比赛的开始，必须站在底线后，将球发至对角线的对方发球区内。基本的网球基础教学中，会强调发球两次失误（双误）将失分，接发球者需在球落地一次后回击（除接发球外，也可选择凌空回击）。球员需在球落地不超过两次前将球回至对方场区内。
三、 独特的计分方式：Love、15、30、40
网球计分方式独具特色：每局从“0”（称为Love）开始，第一分记15，第二分记30，第三分记40。先得4分且领先对手至少2分者赢得该局。若双方战成40平（Deuce），则需连续赢得两分才能获胜。了解计分是看懂青少年网球比赛规则的关键。
四、 单打与双打：规则的主要差异
在网球单打双打规则中，主要区别在于场地宽度和战术配合。单打使用较窄的边线，战略更注重个人覆盖全场。双打场地较宽，每队两名球员，讲究搭档间的站位分工、沟通与协作。发球和接发球的轮转顺序在双打中有明确规则。
五、 礼仪与安全：规则之外的必修课
网球被誉为“绅士运动”，遵守礼仪同样重要。例如：在对方准备时保持安静，比赛结束后与对手及裁判握手致意。对于参与儿童网球培训的少年而言，赛前充分热身、了解运动防护知识、补充水分，是保证安全、持续享受网球乐趣的重要规则。
掌握这些基础规则后，孩子们可以在教练的指导下进行更有针对性的训练，逐步体验正式比赛的魅力。让规则成为翅膀，助少年们在网球世界里自由、自信地翱翔！